05.05.2015 • 53 Min.

"Trainiert wird 3-mal pro Woche, gegessen wird 35-mal pro Woche“ - Andreas Scholz Andreas Scholz, auch bekannt als "Der Figurmacher", ist Ernährungswissenschaftler, Trainer und Buchautor. In seinen Seminaren bildet er nicht nur Fitness Trainer weiter, er zeigt Menschen auch den Weg zur Traumfigur. Heute ist er zu Gast bei Fitness mit M.A.R.K. Wir gehen allem auf den Grund. Es geht um Ernährungs-Comedy,was Frauen beim Training anders machen sollten als Männer,die größte Fitness-Falle, in die die meisten Menschen tappen,drei unumstößliche Ernährungs-Gesetze,wie Frauen den hormonellen Zyklus nutzen können, um schneller Fett ab- bzw. Muskeln aufzubauen,und vieles mehr.Viel Spaß beim Hören! Die vollständigen Shownotes findest Du hier. ____________ *WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier. ? Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked. Shownotes und Übersicht aller Folgen. Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein. Entdecke Marks Bücher. Folge Mark auf Instagram und Strava. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.