25.01.2022 • 29 Min.

Deine Veranlagung bestimmt, wie leicht Du Muskeln aufbaust und Fett abbaust. Sobald Du die Karten, die Dir das Leben ausgeteilt hat, kennst, kannst Du lernen, mit ihnen zu spielen. In dieser Folge lernst Du die zehn wichtigsten genetischen Eigenschaften kennen, die Deine Fitness beeinflussen. Du erfährst: warum nicht jeder Mensch Sprintweltmeister, Laufsteg-Model, Mr. Universum oder Deutsche Meisterin im Kraftdreikampf werden kann,was „gute Genetik“ wirklich bedeutet undwie Du damit so umgehst, dass Du Deine individuellen Stärken und Schwächen akzeptierst und damit glücklich wirst.Am Ende geht es nicht um Deine Veranlagung. Es sind Deine Gedanken, die Dich zum Erfolg führen – oder scheitern lassen. ? Unsere neue #DRNBLBR Kollektion (Werbung): www.drnblbr.de ? Vollständige Shownotes zur Folge. ? MarathonFitness Kalorienrechner ____________ *WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier. ? Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked. Shownotes und Übersicht aller Folgen. Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein. Entdecke Marks Bücher. Folge Mark auf Instagram und Strava. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.