09.02.2016 • 25 Min.

Willst Du ganz gezielt an Arm, Hüfte, Oberschenkel oder am Bauch abnehmen? Diese Wünsche höre ich oft im Coaching. Helfen beispielsweise Situps, wenn Du Deinen Bauchumfang reduzieren willst? Oder gibt es vielleicht einen besseren Weg, Fett an Oberschenkel, Hüfte oder Bauch zu verbrennen? Lass' uns heute folgende Geheimnisse lüften: Studien vs. Praxis: Wie „seriös“ sind Behauptungen, Du könntest bestimmte Körperregionen gezielt verändern?Welche Rolle spielt Deine Veranlagung, wenn Du gezielt Bauchfett reduzieren willst?Wie Du Bauchfett abbauen kannst – auch, wenn Du „schlechte“ Gene hast.Geheimnis eines Fitnessmodels: Wie Du die Illusion erschaffst, Du hättest an Bauch oder Hüfte abgenommen.Das Hören dieser Folge könnte dazu führen, dass Du um einige Ausreden ärmer bist. Höre diese Folge also nur mit größter Vorsicht! ;) Viel Spaß beim Hören! ? Shownotes zur Folge. ____________ *WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier. ? Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked. Shownotes und Übersicht aller Folgen. Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein. Entdecke Marks Bücher. Folge Mark auf Instagram und Strava. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.