17.11.2015 • 24 Min.

Bei schönem Wetter kann jeder segeln. (Beziehungsweise nackt gut aussehen.) Was, wenn plötzlich ein Sturm aufzieht und Du vom Kurs abkommst? Dann sind Dranbleiber-Qualitäten gefragt. In dieser Episode erfährst Du, wie Du mentale Stärke im Sport, beim Abnehmen und im Leben entwickelst. Dies sind die Themen: Was ist mentale Stärke (Definition)?Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst.Welche Rolle Dein Unterbewusstsein dabei spielt und wie Du es beeinflusst.8 mentale Werkzeuge, die Dein Unterbewusstsein programmieren.Was, wenn es mentale Stärke gar nicht gibt…? Viel Spaß beim Hören! ? Shownotes zur Folge. ____________ *WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier. ? Marks Hörbücher, selbst eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked. Shownotes und Übersicht aller Folgen. Trag Dich in Marks Dranbleiber-Newsletter ein. Entdecke Marks Bücher. Folge Mark auf Instagram und Strava. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.