26.03.2024 • 12 Min.

In dieser Folge geht es um das nächtliche Gedankenkarussell, das ich selbst als Hochsensible nur allzu gut kenne. Ich teile mit Dir sieben bewährte Tipps, die mir geholfen haben, aus diesem Karussell auszusteigen und wieder zu erholsamem Schlaf zu finden.