12.08.2025 • 17 Min.

Du rennst, planst, gibst alles – und fühlst dich trotzdem festgefahren? In dieser Folge schauen wir, warum echte Pausen kein Rückschritt sind, sondern dein Karriereturbo. Ich erzähle dir von meiner eigenen Reset-Pause nach dem ersten Lockdown, was im Gehirn in Ruhephasen passiert und wie du Pausen ohne Schuldgefühl in deinen Alltag holst. Plus: 5 Mikro-Tools und eine Wochen-Challenge. #Shownotes ? [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch] (https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach) ??‍? [Mehr zu Nicole](https://www.frausensibel.de) ? [Test: Bin ich hochsensibel?] (https://frausensibel.de/hochsensibel-test) ? [Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?] (https://frausensibel.de/scanner-test/) Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter ? [Klare Kante] (https://www.klarekante.online) ? [Newsletter Frau Sensibel] (https://frausensibel.de/kontakt/) ↻ [Zur Community: ](https://www.skool.com/expedition/about)