13.10.2026 • 13 Min.

Stimmungsschwankungen können sich anfühlen, als würde deine Laune ohne erkennbaren Grund kippen. In dieser Folge erfährst du, welche Rolle angesammelte Reize, die Gefühle anderer und körperliche Bedürfnisse dabei spielen können. Drei kurze Fragen und ein kleiner Stimmungswetterbericht helfen dir, deine persönlichen Auslöser zu erkennen und verständnisvoller mit dir umzugehen. Auch darum geht es: wie du deinen Wunsch nach Ruhe klar kommunizierst und wann eine ärztliche Abklärung wichtig ist. ?️ Kostenfreier Reiseführer: Die Expedition zu dir selbst https://frausensibel.de/reisefuehrer?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer ? Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein Orientierungsgespräch https://frausensibel.de/endlich-selbst-werden?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech ? Dein kostenfreies Orientierungsgespräch https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=orientierungsgespraech ? Test: Bin ich hochsensibel? https://frausensibel.de/hochsensibel-test ? Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test ? Deine kostenfreie Community-App: Wochenimpuls, Check-in & Challenge https://community.frausensibel.de/ ? Klare Kante https://frausensibel.de/angebote/klare-kante ??‍? Mehr zu Nicole https://frausensibel.de ? Newsletter Frau Sensibel https://frausensibel.de/newsletter Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.