09.05.2025 • 27 Min.

Trifft dich Kritik oft mitten ins Herz? So findest du deinen inneren Halt! Kennst du das Gefühl, dass dich selbst kleine Kritik völlig aus dem Gleichgewicht bringt? Obwohl du eigentlich alles richtig machen willst – für andere da bist, dich bemühst, stark zu sein? In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte aus meiner Zeit als junge Mutter und Unternehmerin – eine Zeit, in der ich völlig über meine Grenzen ging. Nach außen funktionierend, nach innen im Dauerstress. ? Wir sprechen über: warum Kritik bei sensiblen Frauen oft so tief trifft was im Körper passiert, wenn wir im Stress gefangen sind (Stichwort: HHN-Achse & Cortisol) warum das "sich erklären wollen" oft ein alter Schutzmechanismus ist und wie du mit einer kleinen Übung lernst, bei dir zu bleiben ✨ Plus: Drei Tools, die dir helfen, inmitten emotionaler Trigger einen sicheren inneren Raum aufzubauen – und neue Wege zu gehen, statt immer wieder in alte Muster zu fallen. Am Ende wartet wie immer eine sanfte Einladung auf dich – mit Aha-Momenten, echten Gefühlen und einer Portion liebevoller Erdung. ? Deine Fragen für den Podcast kannst du mir übrigens als Sprachnachricht schicken: 0699 / 11 66 39 84 – vielleicht beantworte ich sie in einer der nächsten Folgen. ? Kontakt & Angebote: Möchtest du tiefer in deine Sensibilität eintauchen und ein Umfeld aufbauen, das dich wirklich versteht? Hier sind meine Angebote für dich: ✔ 1:1-Coachings für Hochsensible & Scanner ✔ Workshops, Keynotes & Online-Seminare ? Schreib mir: praxis@silvia-wagner.at ? Mehr Infos: www.silvia-wagner.at(https://www.silvia-wagner.at) Hier gehts zur monatlichen Austauschgruppe für Hochsensible: Soul Circle ? Lass uns verbinden! ? Folge mir auf: Instragram Facebook TikTok für tägliche Inspiration & Austausch! Deine Silvia ?