13.04.2023 • 24 Min.

Warum du nicht laut werden musst, wenn du wütend bist und wie du diese Fähigkeit erlernst! Mich hat das Buch "EQ. Emotionale Intelligenz" von Daniel Goleman vor vielen Jahren fasziniert, denn ich habe erfahren, dass ich meine EQ selbst beeinflussen kann! Und das kannst du auch! In der heutigen Folge erfährst du, was alles zum Thema der emotionalen Intelligenz gehört. Achtung: Das ist keine reine Inspirations-Folge – du darfst direkt ins TUN kommen. :) Lass uns zusammen herausfinden, …. ? … was emotionale Intelligenz ist und welchen Einfluss sie auf dein Leben hat, ? … welche 5 Säulen es gibt und warum sie wichtig sind, ? … wie du deine emotionale Intelligenz selbst verändern kannst und warum das so individuell ist, ? … was dein Umgang mit deinen blinden Flecken über deine emotionale Intelligenz verrät, ? … welche Tipps mir persönlich helfen, meinen EQ immer weiter zu erhöhen und so viel mehr! Eine der Säulen der emotionalen Intelligenz ist die Selbstregulation. Denn nur weil du wütend bist, musst du nicht total ausrasten und rumschreien. Wie du das lernst, erzähle ich in dieser Folge und du bekommst spannende Tipps für die 4 weiteren Säulen! Die heutige Folge hat das Potenzial für großes Wachstum! Erfahre, worauf es bei deinem EQ ankommt und geh gleich einen Schritt weiter: Nimm deine emotionale Intelligenz selbst in die Hand! Ich schenke dir meine praxiserprobten Tipps und Übungen, um deinen EQ zu erhöhen! Viel Freude beim Üben! Deine Janina LINKS ZU DIESER FOLGE: Hier findest du alle Infos zum Seminar LEADERSHIP DER NEUEN GENERATION: ? https://seminare.janina-felix.de/ DIR HAT DIESE FOLGE GEFALLEN? Dann hinterlasse sehr gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Apple Podcasts und auf Spotify. Du unterstützt mich unglaublich, wenn du mir eine schriftliche Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt: Auch freuen wir uns über deine Themenvorschläge, oder auch Fragen. ? Apple Podcast: https://apple.co/3jTKEw7 ? Spotify: https://spoti.fi/3g7tEkJ KENNST DU SCHON MEIN NEUES Workbook für 0€ und meinen LETTER of INSPIRATION? Mit der Anmeldung erhältst du ein kostenloses Workbook "Selbstzweifel überwinden"? Melde dich jetzt an und erhalte 2x in der Woche Impulse, Tipps und Alltagsschmunzler. Dieser Letter ist anders, wetten? ? https://www.hep-academy.com/selbstzweifel-ueberwinden/ FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN? Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen: ? https://janinafelix.de/leadership-inspiration-podcast HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER ? Apple Podcast: https://apple.co/3jTKEw7 ? Spotify: https://spoti.fi/3g7tEkJ ? Google Podcasts: https://bit.ly/3iKerYG ? Deezer: https://bit.ly/3se0xBe