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#12: Coumba Sow – Direkt nach dem Spiel aus Lugano

09.06.2026•10:15

In dieser Episode reist Raphael nach Lugano ans Spiel des Schweizer Nationalteams gegen Malta. Nach dem Spiel treffe ich Coumba auf der Tribüne der neueröffneten AIL Arena und wir sprechen über das torreiche Spiel und Coumba's Aktionen. Zudem erzählt Coumba von der angsteinflössenden Anfahrt mit dem Car und ihren Zukunftsplänen im Klubfussball. Viel Spass mit der Episode und einen schönen Sommer wünscht die "Frauenkabine". Instagram: @frauenkabine.podcast Presenting Partner: Architekturbüro André Rutschi AG (www.rutschi-architekten.ch)

#11: «Ich wollte nicht mehr Fussball spielen!» - Ana-Maria Crnogorcevic

14.05.2026•1:26:16

In dieser Episode begrüssen Coumba und Raphael die Schweizer Fussball-Rekordnationalspielerin Ana-Maria Crnogorcevic, die mit 180 Länderspielen und 75 Toren eine der erfahrensten Spielerinnen im Schweizer Frauenfussball ist. Im Gespräch blickt Ana auf ihre beeindruckende Karriere zurück: von den Anfängen in Steffisburg über Stationen in Hamburg, Frankfurt, Barcelona (wo sie zweimal die Champions League gewann), Atletico Madrid und Seattle bis hin zu ihrem aktuellen Klub RC Strasbourg. Offen erzählt sie von zwei Momenten in ihrer Laufbahn, in denen sie ernsthaft ans Aufhören gedacht hatte, und wie sie jedes Mal wieder zur Liebe zum Fussball zurückgefunden hat. Weitere Themen sind der Umgang mit Erwartungen und Druck als öffentliche Person und Ungerechtigkeit im Profisport, die nach wie vor schwierigen Arbeitsbedingungen vieler Fussballerinnen (besonders in der Schweizer Liga), das Erlernen der französischen Sprache in Strassburg sowie Fragen rund um Kindheit, Familie und Identität. Zum Schluss wird auch die bittere Disqualifikation des FC Basel in den AWSL-Playoffs thematisiert. Auch in dieser Episode konnten wir wieder viel zusammen lachen und hoffentlich tiefgründige Einblicke in das Leben als Profi-Fussballerin bieten. Schreibt uns gerne in die Kommentare, wie ihr die Episode gefunden habt. :) Wir verlosen ein originales Nati-Shirt von Ana-Maria Crnogorcevic. Alle Infos zur Verlosung findet ihr auf Instagram. Instagram: @frauenkabine.podcast Presenting Partner: Architekturbüro André Rutschi AG (www.rutschi-architekten.ch) Location: Studiorent, Basel (www.studiorent.ch)

Episode 10: Konkurrenzkampf im Nationalteam, Vorfreude auf die Playoffs und Zähne ziehen

16.04.2026•49:30

Es ist wieder Nati-Pause und es stehen wichtige Spiele in der WM-Quali gegen die Türkei an. Wir sprechen über die Balance zwischen dem Profisport und Privatleben und wie wichtig es ist, auch mal abzuschalten und Zeit abseits des Platzes zu geniessen. Die Konkurrenz im Nationalteam ist gross, aber trotzdem haben die Spielerinnen auf und neben dem Platz im Escape Room Spass. Coumba wartet auf ihren nächsten Einsatz im Nationalteam, während Meriame leider diesmal nicht dabei ist. Ein weiteres sehr ernstes Thema dieser Folge ist der aktuelle rassistische Vorfall in der Liga. Wir diskutieren die Bedeutung von Zivilcourage und betonen, wie wichtig es ist, mutig füreinander einzustehen. Am Ende werfen wir einen optimistischen Blick auf die anstehenden Playoffs mit dem FC Basel.

Episode 9: Rassismus-Skandal, Zukunftsperspektiven und Jahresrückblick

05.03.2026•1:11:23

In dieser Episode machen wir einen grossen Jahresrückblick 2025 und Ausblick 2026. Wir sprechen über die Ernährung und den Zyklus, Leistungsdruck und die Dynamik im Frauenfussball nach der erfolgreichen Heim-EM 2025. Wir diskutieren, wie wichtig die richtige Ernährung für die sportliche Performance ist, und thematisieren die Herausforderungen vertraglicher Unsicherheit im Profifussball. Meriame spricht über ihre aktuelle Situation in Dijon und wir diskutieren die anhaltende Problematik von Rassismus im Fussball anhand des Vorfalls mit Vinicius.

Episode 8: Frauenkabine mit Alayah Pilgrim

28.01.2026•59:37

In dieser Episode dreht sich das Gespräch um die Herausforderungen für Athletinnen, wobei wir den Fokus besonders auf die Erholung nach Verletzungen und die mentale Gesundheit legen. Unser Gast Alayah Pilgrim teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erzählt davon, wie wichtig die Unterstützung durch die Familie ist. Wir sprechen darüber, wie man das Privatleben und die beruflichen Verpflichtungen im Profisport in Einklang bringt. Weitere Themen sind die kulturelle Identität und die Rolle der Familie auf dem Weg einer Sportlerin. Zudem werfen wir einen Blick auf ihre Ziele für die Zukunft und den Einfluss von Social Media in ihrem Leben.

Episode 7: Umgang mit Selbstzweifeln, neuer Nati-Coach und Monstergrätsche

10.12.2025•53:24

In der siebten Folge der Frauenkabine sind wir endlich wieder physisch vereint an einem ganz besonderen Ort: Im "El Lokal" in Zürich, wo Coumba's Vater in der Küche steht und uns mit frischen Eiern verpflegt. Wir starten ehrlich und selbstkritisch mit einem Rückblick auf die letzte Episode und sprechen darüber, wie wir mit eigenen Fehlern und Leistungsdruck umgehen. Ein grosses Thema ist der Neustart im Nationalteam: Wir berichten vom ersten Zusammenzug mit dem neuen Staff um Rafael Navarro, der spanischen Spielphilosophie und warum die intensiven Trainings mit viel Ballbesitz aktuell so viel Freude bereiten. Gleichzeitig sprechen wir über das teils negative Medienecho nach den Testspielen und diskutieren, warum Kontext und Entwicklung manchmal wichtiger sind als einfach das nackte Resultat. Und zum Schluss teilen wir unsere Urlaubspläne von Thailand über das Sofa bis in die Schweizer Berge. Lasst gerne einen Kommentar da und teilt uns mit, wie euch die Episode gefallen hat. Wir freuen uns auf alle Rückmeldungen! Presenting Partner: Architekturbüro André Rutschi AG Location: El Lokal, Zürich