28.11.2025 • 18 Min.

Wie viel Kraft braucht es, als Frau allein Kinder großzuziehen – und dabei beruflich, emotional und finanziell stabil zu bleiben? In dieser Folge sprechen Myriam Zahrte und Nina Hartmann über die unsichtbare Last alleinerziehender Mütter – zwischen Verantwortung, Systemversagen und innerer Stärke. Myriam beleuchtet die psychologische Seite: Frauen, die sich permanent schuldig fühlen, weil sie überfordert sind, wenig Zeit haben und oft existenzielle Sorgen tragen. Sie zeigt, wie sich diese Unsicherheit auf Kinder überträgt – und warum Gemeinschaft die einzige nachhaltige Antwort ist. Nina bringt die gesellschaftliche Perspektive ein: Warum werden Alleinerziehende so wenig unterstützt? Und könnte es sein, dass eine Kultur, die Trennung bestraft, auch Frauen bestraft, die sich befreien? Beide sprechen über kollektive Lösungen – über Frauentreffen, Redekreise und Netzwerke, die Mütter stärken, statt sie zu vereinzeln. Und über den Weg, trotz aller Belastung, wieder zu Lebensfreude, Selbstwert und Gemeinschaftsgefühl zurückzufinden. Darum geht’s: ? Schuldgefühle & strukturelle Ungerechtigkeit ? Finanzielle und emotionale Unsicherheit ? Gemeinschaft als Heilraum ❤️ Selbstannahme & weibliche Solidarität ? Mehr zu diesen Themen auch beim Frauenleuchten-Kongress: www.frauenleuchten.de #Frauenleuchten #Alleinerziehend #FemaleLeadership #Mutterschaft #Selbstführung #Schuldgefühle #Gemeinschaft #WeiblicheKraft #FrauenKongress #MyriamZahrte #NinaHartmann