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Erschöpfung ist nicht gleich Erschöpfung. In dieser Folge von Frauenleuchten sprechen Nina Hartmann und Myriam Zahrte über zwei sehr unterschiedliche Formen von Müdigkeit: die Erschöpfung, die entsteht, wenn uns ein Projekt, eine Aufgabe oder eine Vision wirklich erfüllt und gleichzeitig viel Kraft fordert – und die Erschöpfung, die daraus entsteht, dass wir dauerhaft gegen uns selbst leben. Denn es macht einen Unterschied, ob wir müde sind, weil wir für etwas brennen, viel bewegen und unsere Energie in etwas Sinnvolles geben. Oder ob wir erschöpft sind, weil wir uns jeden Tag anpassen, innere Grenzen übergehen, Erwartungen erfüllen und ein Leben führen, das sich eigentlich nicht mehr nach unserem eigenen anfühlt. Die zweite Form von Erschöpfung ist oft leiser und gleichzeitig tiefgreifender. Sie entsteht, wenn wir über lange Zeit gegen unsere Bedürfnisse, unsere Werte, unsere Intuition oder unsere eigene Wahrheit arbeiten. Dann kostet nicht nur das Leben Kraft – sondern vor allem der permanente innere Widerstand. Nina und Myriam sprechen darüber, wie Frauen lernen können, genauer hinzuspüren: Was nährt mich trotz Anstrengung? Was leert mich aus? Wo bin ich engagiert – und wo verliere ich mich selbst? Auch die Arbeit mit Pferden spielt dabei eine Rolle. Pferde reagieren unmittelbar auf innere Spannung, Unstimmigkeit und fehlende Präsenz. Im Pferdecoaching kann sichtbar werden, wo wir nicht mehr in Verbindung mit uns selbst sind und welche Muster uns Energie kosten. Eine Folge über Erschöpfung bei Frauen, Selbstführung, innere Ausrichtung, Pferdecoaching, den Unterschied zwischen sinnvoller Anstrengung und dauerhaftem Selbstverlust – und über die Frage, ob unser Leben uns fordert oder ob es uns von uns selbst entfernt.