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#119 Irgendwann ist jetzt – Adrienne Friedlaender über Aufbruch, Abschied und neue Wege

Vor 3 Tagen•1:01:19

Was passiert, wenn das Leben, wie man es jahrzehntelang kannte, plötzlich leiser wird? Wenn Kinder gehen, Routinen wegbrechen, Abschiede spürbar werden – und gleichzeitig eine neue Freiheit entsteht? In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Journalistin und Bestsellerautorin Adrienne Friedlaender über die große Halbzeit des Lebens: über leere Nester, alte Ängste, neue Abenteuer und die Frage, was eigentlich noch alles möglich ist. Es geht um den Moment, in dem aus „irgendwann“ ein „jetzt“ werden muss. Um die Kunst, sich selbst neu zu begegnen. Um Mutproben, Dating, Selbstliebe, Verlust, Freundschaften, Glaubenssätze – und darum, warum es manchmal wichtiger ist, neu loszugehen, als perfekt vorbereitet zu sein. Mehr zu Adrienne Friedlaender: · Adrienne Friedlaender bei Instagram · www.adrienne-friedlaender.de · Halbzeit mit Aussicht (Buch) · Lesung & Live-Termine zu Halbzeit mit Aussicht Mehr zu Ildikó von Kürthy: www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: Alt genug (Buch und Hörbuch)Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#118 Liebe macht einsam – Beatrice Frasl im Gespräch

26.04.2026•58:37

In dieser Folge von Frauenstimmen geht es um eines der größten Versprechen unserer Zeit – und vielleicht auch um eine ihrer größten Illusionen: die romantische Liebe. Heute spreche ich mit Autorin, Podcasterin und Kulturwissenschaftlerin Beatrice Frasl über ihr radikales Buch „Entromantisiert euch!“. Ein Gespräch, das irritiert, herausfordert und lange nachhallt. Was, wenn die eine große Liebe nicht die Lösung ist, sondern Teil des Problems? Wenn romantische Beziehungen Frauen strukturell benachteiligen – und gleichzeitig einsam machen können? Es geht um unsichtbare Arbeit, emotionale Abhängigkeit, gesellschaftliche Erwartungen – und um die Frage, wie wir Beziehung neu denken können: jenseits von „Single“ oder „vergeben“, hin zu einem Netzwerk aus Freundschaft, Nähe und echter Verbundenheit. Ein Gespräch, das provoziert – und genau deshalb so wichtig ist. Mehr zu Beatrice Frasl: Beatrice Frasl bei LinkedIn und InstagramEintromatisiert euch! (Buch)Patriarchale Belastungsstörung (Buch) Mehr zu Ildikó von Kürthy: www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: Alt genug (Buch und Hörbuch)Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#117 Die Kunst zu bleiben – Dagmar Kieselbach über lange Beziehungen

12.04.2026•1:10:21

In dieser Folge spreche ich mit Dagmar Kieselbach. Sie ist Diplom-Sozialarbeiterin, Journalistin und systemische Paartherapeutin und führt gemeinsam mit ihrem Mann Thomas Hallet eine Paartherapiepraxis in Köln. Das Besondere: Die beiden beraten Paare immer gemeinsam – aus zwei Perspektiven und mit der Erfahrung einer langjährigen eigenen Beziehung. Bleiben oder gehen – Should I Stay or Should I Go? So heißt auch ihr neues Buch. Kaum eine Frage ist so existenziell für eine Beziehung. Und gleichzeitig so tabu. Wir sprechen über genau diesen Moment: Wenn Zweifel auftauchen, Routinen zu eng werden oder sich das Leben plötzlich verändert. Es geht um Mikroveränderungen, die Beziehungen stärken – und um Ehrlichkeit sich selbst und dem Partner gegenüber. Und auch um die Frage, wann es besser ist zu gehen, statt nur weiterzumachen. Mehr zu Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet: www.hallet-kieselbach.deDagmar Kieselbach & Thomas Hallet bei InstagramShould I Stay or Should I Go? – 20 Fragen an deine Beziehung (Buch) Mehr zu Ildikó von Kürthy: www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#116 Unsere Haut lügt nicht – Meike Streker über Stress, Schönheit und echte Pflege

29.03.2026•1:01:59

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Kosmetikwissenschaftlerin und Expertin für Hautgesundheit Dr. Meike Streker über die faszinierende Verbindung zwischen Haut und Seele. Es geht um Stress, Schlaf, Ernährung – und um die Frage, warum keine Creme der Welt ersetzen kann, was von innen kommt. Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle. Sie schützt uns – und sie verrät uns. Sie zeigt, was wir fühlen, manchmal sogar das, was wir lieber verbergen würden. Ein Gespräch über Selbstfürsorge, über den Druck der Schönheitsideale – und darüber, wie wir lernen können, uns in unserer Haut wirklich wohlzufühlen. Mehr zu Meike Streker: www.meikestreker.deMeike Streker auf InstagramFeel your Skin (Buch) Mehr zu Ildikó von Kürthy: www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#115 Wer rast, verliert die Kontrolle – Eva Asselmann über das Leben im Dauerstress

15.03.2026•56:33

In dieser Folge von Frauenstimmen spreche ich mit der Psychologin und Professorin Dr. Eva Asselmann über ein Gefühl, das viele Menschen kennen: dass alles zu viel wird. Termine, Entscheidungen, Erwartungen, Möglichkeiten – unsere Welt bietet uns mehr Optionen als je zuvor. Und genau das kann zu Überforderung führen. In ihrem neuen Buch „Too Much“ beschreibt Eva Asselmann, warum unser Leben immer schneller wird, warum zu viele Entscheidungen uns erschöpfen und weshalb Pausen kein Luxus sind, sondern eine biologische Notwendigkeit. Es geht um Stress, Entscheidungsmüdigkeit, das Paradox der Auswahl – und um die Frage, wie wir in einer überreizten Welt wieder Orientierung finden können. Ein Gespräch über Tempo, Richtung und darüber, warum manchmal gerade das Innehalten der mutigste Schritt ist. Mehr zu Eva Asselmann: www.evaasselmann.comToo Much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden (Buch) Mehr zu Ildikó von Kürthy: www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#114 "Alt genug" – Buchpremiere, Gespräch und Lesung - LIVE

01.03.2026•1:15:43

In dieser besonderen Folge von Frauenstimmen hören wir eine Lesung rund um Ildikó von Kürthys neues Buch „Alt genug“ – moderiert von Daniel Schreiber. Es ist ein Abend über Reife, Einsamkeit und die Frage, was es bedeutet, wirklich erwachsen zu sein. Alt genug – wofür eigentlich? Für Ehrlichkeit? Für Selbstannahme? Für den Mut, eigene Sehnsüchte nicht länger zu verstecken? Daniel Schreiber führt durch den Abend, stellt kluge, einfühlsame Fragen und öffnet einen Raum, in dem Einsamkeit nicht als Makel erscheint, sondern als menschliche Erfahrung. Ein Gespräch über Würde, Verletzlichkeit und darüber, was bleibt, wenn wir aufhören, uns selbst zu beschönigen. Ich wünsche euch eine berührende Begegnung mit euch selbst. Hier geht's zum neuen Buch: Alt genug von Ildikó von Kürthy (Buch) Mehr zu Daniel Schreiber: www.danielschreiber.netDaniel Schreiber beim Rowohlt VerlagDaniel Schreiber bei Instagram Mehr zu Ildikó von Kürthy: www.ildikovonkuerthy.deIldikó von Kürthy bei Facebook und Instagram(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy: Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)Weitere Bücher und Hörbücher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.