22.07.2026 • 20 Min.

"Wie geht`s dir? Du: "Ach, geht schon." Wie oft antworten wir so? Über die schlaflose Nacht im Zyklus. Über die Unruhe. Über den roten Kopf mitten im Gespräch. Lauter kleine Zeichen, die wir übergehen – weil anderes wichtiger scheint, weil wir im Stress gar nicht richtig hinspüren, weil wir denken: Es ist von allein gekommen, es geht auch von allein wieder. Ich nenne das die Ach-geht-schon-Zeit. Und die dauert oft Monate. Manchmal Jahre. In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade die kleinen Beschwerden rund um Zyklus und Wechseljahre so leicht untergehen – und warum sie trotzdem gehört werden wollen. Vielleicht ist das eine kleine Einladung für dich, öfter mal ehrlich hinzuhören – statt gleich abzuwinken. die „Ach-geht-schon-Zeit" – und warum es sie nicht nur bei den Hormonen gibt, sondern auch bei Schmerzen und Verspannungendie kleinen Zeichen rund um Zyklus und Wechseljahre, die keine „richtigen" Erkrankungen sind – und trotzdem zählenwarum wir diese Signale so oft übergehen Mehr für dich: Komm in meinen Newsletter: ⁠https://cs-yogatherapie.de/newsletter/⁠Werde Teil der FrauGefühl-Community: ⁠https://cs-yogatherapie.de/fraugefuehl/⁠Weitere Impulse auf meinem Blog: ⁠https://cs-yogatherapie.de/blog/