27.11.2023 • 16 Min.

In der heutigen Folge meines Podcasts habe ich das Vergnügen, Dr. Silvia Schäfer als Gast zu haben. Sie ist eine Expertin für Mindfulness Leadership und betrachtet es als ihre Berufung, Menschen mit impulsiven Denkanstößen zu einer Neuausrichtung zu inspirieren. Achtsamkeit, Selbstreflexion und ein agiles Mindset sind für sie wesentliche Voraussetzungen für "Mindful Leadership", besonders in der aktuellen Staffel, die sich auf die mentale Ebene konzentriert. Wir sprechen darüber, wie wir unsere Gedanken und die damit verbundenen inneren Zustände aktiv beeinflussen können. Silvia teilt ihre Ansichten über Ermächtigung und wie sie sich vor Auftritten auf der Bühne in einen starken mentalen Zustand versetzt. Des Weiteren diskutieren wir, wie man in einen Zustand der Ruhe gelangen kann. Silvia teilt ihre persönlichen Wörter, um sich in einen entspannten Zustand zu versetzen. Und wir sprechen über den Zustand der Geborgenheit und wie man sich selbst in diesem Zustand fühlen kann, unabhängig von äußeren Einflüssen. Alles Liebe deine Petra **Wertvolle Links:** Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Dein Kostenloser Break Free Online Workshop: https://elopage.com/s/mybestme/kopie-von-soundhealing-abend-koeln-19-00-21-00-uhr-bc7e35fb **Zusammenfassung der Staffeln:** Staffel 1: Mental Ebene Staffel 2: Emotionale Ebene Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene Produziert von Studio M - https://studio-m.media/link/