Vor 3 Tagen • 9 Min.

Du sitzt auf der Couch, das Handy in der Hand, und scrollst gedankenlos durch die Feeds. Eigentlich wolltest Du nur kurz abschalten. Aber tief in Dir spürst Du diese klebrige Unruhe, die einfach nicht weichen will. Und obwohl Du versuchst, das Gefühl mit Ablenkung zuzudecken, wird die Erschöpfung nur noch größer. Es gibt einen völlig anderen Weg, wie diese Schwere blitzartig von Dir abfällt.? GRATIS-GESCHENK AUS DIESER FOLGEDas 5-Minuten-Dankbarkeitsgebet [Kostenlose MP3-Audiodatei + Begleit-PDF]Kennst Du das? Der Wecker klingelt, und noch bevor Deine Füße den Boden berühren, schießt das Gedankenkarussell los. Diese 5 Minuten am Morgen holen Dich da raus und bringen Dich direkt in Gottes Frieden — ganz ohne Leistungsdruck oder komplizierte Rituale.? Jetzt kostenlos sichern: https://changenow.de/gratis-download/IN DIESER FOLGEWarum die Welt Dir täglich 37 Millionen Mal einredet, dass Du nicht genug bist — und wie Du diesen Lärm sofort ausschaltestDer eine unterschätzte Grund, warum Ablenkungen wie Essen, Fernsehen oder Social Media Deine innere Unruhe niemals löschen könnenWas in Deinem Herzen passiert, wenn Du aufhörst zu rennen und sogar Deinen Frust und Deinen Streit mit Gott schamlos ablädstDie überraschende Erkenntnis, warum der Großteil Deiner Alltags-Probleme in Wahrheit gar keine echten Probleme sindBIBELSTELLENMatthäus 6,33DEIN SCHRITT DIESE WOCHELege für einen kurzen Moment das Smartphone oder den Löffel aus der Hand.Setz Dich einfach auf einen Stuhl und schließe für eine Minute die Augen.Sprich leise aus, was Dich gerade stresst, verunsichert oder wütend macht — genau so, wie es ist.Erlaube Dir, mit all Deiner Müdigkeit genau dort sitzen zu bleiben und nichts weiter tun zu müssen.DU HÖRST DAS HIER AUF APPLE ODER SPOTIFY?Ein Podcast wächst am Besten mit Sternen und Bewertungen.Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, lass mir super gerne eine ehrliche Bewertung da.Das ist der Hebel, damit noch mehr Menschen diesen fröhlichen Podcast finden.⭐ Hier direkt bei Apple Podcasts bewerten? Hier direkt bei Spotify Sternchen dalassen