09.11.2022 • 10 Min.

Nur wenn du dich gut um dich selbst kümmerst, kannst du dich auch gut um alle anderen kümmern. „Sollte der Druck in der Kabine sinken, setzen sie zuerst sich selbst die Sauerstoffmaske auf und kümmern sie sich dann um mitreisende Kinder und andere Passagiere.“ Kommt dir die Durchsage bekannt vor? Höchstwahrscheinlich schon… dann brauch ich dazu eigentlich nix weiter mehr sagen oder? Nur wenn du dich gut um dich selber kümmerst, kannst du dich auch um alle anderen kümmern. Logisch eigentlich, oder?! Doch im Alltag klappt das irgendwie noch nicht so richtig… Nein sagen fällt dir schwer, dein schlechtes Gewissen plagt dich, wenn du dir mal Zeit für dich nimmst, schließlich sollst du dich ja um die anderen kümmern und dann erst um dich selbst… Wenn dir das bekannt vorkommt, ist diese Podcastfolge genau die Richtige für dich. Ich spreche darüber, was das richtige Maß für eine gute Selbstfürsorge ist und warum es nicht egoistisch ist, wenn du dich gut um dich selbst kümmerst. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr – Annette ⁠>> Hier geht es zum virtuellen Kaffeedate⁠ ⁠>> Zum Newsletter⁠ >> Zum 0€ E-Book Erste Hilfe gegen Stress⁠ ⁠⁠>> Folge mir auf Instagram