16.11.2022 • 11 Min.

Was machst du in deiner Mittagspause? Tust du etwas, was dir auch wirklich gut tut, was du dir bewusst ausgesucht hast oder läuft deine Mittagspause immer gleich ab? Vielleicht weil du es schon immer so machst oder weil es vielleicht alle anderen in der Firma auch so machen? Manchmal vergessen wir in der Hektik des Alltags, uns in der Mittagspause auch wirklich zu erholen. Damit du deine Energiereserven wieder aufladen kannst. Denn dafür ist die Mittagspause da, um dich zu erholen. Energie zu tanken und mal für einen Moment runterzufahren. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir ein paar Tipps mitgeben, die dir dabei helfen, deine Mittagspause bestmöglich zu nutzen, dich zu erholen und so dein Stresslevel zu senken. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr – Annette ⁠>> Hier geht es zum virtuellen Kaffeedate⁠ ⁠>> Zum Newsletter⁠ >> Zum 0€ E-Book Erste Hilfe gegen Stress⁠ >> Folge mir auf Instagram