01.03.2026 • 6 Min.

Wie findest Du Ruhe als Chef? Eigentlich klingt es ganz einfach, ist es oft aber nicht. Viele Führungskräfte können abends nicht abschalten, schlafen schlecht und nehmen Probleme aus dem Team mit nach Hause. Das führt zu Stress, Gereiztheit und schlechteren Entscheidungen. Du erfährst heute warum Führungskräfte so schlecht abschalten können, welche Denkfehler Dich mental im Dauerdruck halten, wie Du echte Ruhe in Deinen Alltag bringst (ohne Wellness, Urlaub oder "mehr Zeit) und wie Du als Chef Entspannung findest, obwohl Du jeden Tag Verantwortung trägst.