07.02.2024 • 5 Min.

Hallo, ich begrüße dich ganz herzlich zum 3. Tag deiner Meditations-Challenge. Mein Name ist Gabriela Urban vom Meditations-Blog – und ich freue mich, dass du dir vorgenommen hast, weiter dranzubleiben, um das Meditieren als festen Bestandteil deines Alltags zu integrieren. Heute lade ich dich zur Meditation Kraft und Energie tanken ein. Die heutige Meditation kurz ist vor allem gutgeeignet, um in den Tag zu starten. Oder auch wenn du dich zwischendurch müde fühlst oder einen Hänger hast. Denn in dieser kurzen Meditation werden wir die Energie des Meeres in uns aufnehmen. Nimm für diese kurze Meditation Kraft und Energie tanken nun eine gemütliche, stabile Sitzposition ein und schließe sanft deine Augen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation kurz aus deiner Meditation Challenge deutsch.