Vor 2 Tagen • 33 Min.

3️⃣7️⃣4️⃣ Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation. Und trotzdem erwartet die Gesellschaft, dass man danach einfach weitermacht. In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie es bei mir zum Kaiserschnitt kam, was die ersten Wochen körperlich bedeutet haben — und was bei der Narbenpflege wirklich hilft. Aber vor allem spreche ich über das Emotionale: die Trauer, die Akzeptanz, und wie ich lerne, meine Narbe nicht als Makel, sondern als Zeichen meiner Stärke zu sehen. Themen dieser Folge: Wie es bei mir zum Kaiserschnitt kam Was körperlich in den ersten Wochen danach passiert Narbenpflege: Wann, wie, womit — konkrete Tipps Die emotionale Seite des Kaiserschnitts Meine Botschaft an alle Kaiserschnitt-Mamas ? Schreib mir auf Instagram:@anjakommtan ????? ?? ????? ???? ??? Hier findest Du alle Links zu AnJa Mack: YouTube Deutsch: https://www.youtube.com/channel/UCRfwATJbtfJ1GlBmJDsrRBg Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gail-an-kommen/id1469662815 LinkedIn: www.linkedin.com/in/anjamack Instagram: https://www.instagram.com/anjakommtan?igsh=MTlmcWtmZTlrd2lr&utm_source=qr Instagram new https://www.instagram.com/embodied.source?igsh=M2FybHQzZGY4eXZo&utm_source=qr Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/7kyygI91y3ErLImtBJIi9e Pinterest: https://de.pinterest.com/anja_elisabeth_mack/_profile/ Facebook: https://www.facebook.com/share/1DHkVCKnPH/?mibextid=wwXIfr TikTok: www.tiktok.com/@bahadir.anja