17.11.2022 • 14 Min.

Innehalten-Aufblicken-Atmen-Weitergehen. Das ist für mich Gebet und gelebte Spiritualität. So einfach ist das Ganze - auch wenn ich die Allererste bin, die das immer wieder vergisst. Ein paar kleine Gedanken dazu und dann eine kurze, kraftvolle Meditation!