05.12.2021 • 1 Std. 14 Min.

Wer kennt es nicht? Zu Saisonbeginn stellt man fest, dass im Winter wieder irgendwelche Mikroorganismen die Motorradbekleidung enger geschnürrt haben. Dabei ist Motorradfahren nicht nur mentale Höchstleistung, sondern kann - je nach Motivation - mehr oder weniger auch körperlich anstrengend sein. Das weiß kaum einer besser als unser heutiger Gast: Christoph Sannwald ist Personal Trainer und begleitet verschiedene Motorradrennfahrer in der Weltmeisterschaft, um sie bestmöglich auf die Zehntel-Jagd vorzubereiten. Mit ihm reden wir darüber, was körperliche Fitness ausmacht, wie man sie erreicht und was man auch für die Alpentour unbedingt beachten sollte. Christoph Sannwald auf Instagram: https://www.instagram.com/christoph.sannwald/ Michel's Video-Training: https://youtu.be/VvDtEw9V-lk Ihr wollt uns unterstützen? https://paypal.me/gasgefluester Schreibt uns eine Mail an info@gasgefluester.de oder hinterlasst uns einen Kommentar oder eine Nachricht auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/gasgefluester/ Facebook: https://www.facebook.com/Gasgefluester Twitter: https://twitter.com/gasgefluster Folge direkt herunterladen