27.08.2026 • 29 Min.

Wer einmal vor dem Regal mit Säuglingsnahrung steht, kann schnell das Gefühl bekommen, dafür ein Ernährungsstudium zu brauchen: Pre, 1er, 2er, HA, Komfort, Anti-Reflux, Bio, Probiotika, Präbiotika, HMOs, DHA. Und natürlich klingt jede Packung so, als wäre genau sie die beste Wahl fürs Baby. In dieser Geburtskanal-Episode nehme ich das Milchpulverregal einmal auseinander: - Was steckt in Säuglingsanfangsnahrung? - Warum ist Pre-Nahrung für gesunde, reif geborene Babys, als Muttermilch-Ersatz, grundsätzlich ausreichend? - Was ist der Unterschied zu 1er-, 2er- und 3er-Nahrung? - Gibt es vegane Alternativen? - Welche Zusätze sind tatsächlich interessant? - Was ist eher Marketing und was tatsächlich Evidenz? Außerdem geht es um Trinkmengen, Hunger- und Sättigungssignale und die hygienische Zubereitung von Formula.