10.09.2026 • 1 Std. 6 Min.

Welche Bilder entstehen in deinem Kopf, wenn du an Geburt denkst? Dramatische Filmszenen? Oder vielleicht Bilder von Ruhe, Kraft und Vertrauen? In dieser Folge spreche ich mit Petra Drachenberg, Kunst- und Traumatherapeutin, darüber, warum innere Bilder solchen Einfluss auf unser Nervensystem haben und wie wir sie bewusst für die Geburtsvorbereitung nutzen können. Es geht darum: - warum negative Geburtserzählungen so hartnäckig im Gedächtnis bleiben - weshalb unser Gehirn Gruseliges bevorzugt abspeichert - wann bei belastenden Geburtserfahrungen professionelle Unterstützung sinnvoll ist - wie wir dem Körper das Gefühl vermitteln können: "Ich bin sicher." Eine Folge über mentale Vorbereitung, Regulationsmechanismen und die Möglichkeit, alte Bilder zu verändern und neue zu entwickeln.