Als ich begann, nach meiner eigenen Wahrheit zu leben

Vor 5 Tagen•1:05:27

Von Hausgeburt, Amerika und dem Mut, den eigenen Weg zu gehen. Im letzten Teil von Julias Geschichte geht es um die Entscheidungen, die ihr Leben verändert haben und um die Erkenntnis, dass wir nicht an alte Überzeugungen gebunden sind. Julia und Johanna sprechen über Hausgeburt, Auswanderung, das Leben in Amerika, den Wunsch nach Freiheit und darüber, warum neue Erfahrungen unsere Sicht auf die Welt verändern können. Eine Folge über Mut, Vertrauen und die Freiheit, den eigenen Weg zu gehen.

Es gibt nicht den einen richtigen Weg

24.07.2026•1:06:15

Eigentlich sollte diese Folge der Abschluss von Julias Biografie werden. Doch dann entwickelte sich das Gespräch in eine ganz andere Richtung. Ausgehend von Somatic Experiencing sprechen Julia und Johanna darüber, wie Veränderung überhaupt entsteht und warum unterschiedliche therapeutische und beratende Ansätze dabei ihre ganz eigene Berechtigung haben. Was unterscheidet Verhaltenstherapie von tiefenpsychologischen Verfahren? Welche Rolle spielt der Körper in Veränderungsprozessen? Warum helfen Erklärungen manchmal weiter und warum braucht es in anderen Momenten vor allem eine neue Erfahrung? Dabei wird schnell klar: Es gibt nicht die eine Methode, die für jeden Menschen gleichermaßen funktioniert. Veränderung ist so individuell wie der Mensch selbst. Diese Folge ist eine Einladung, neugierig zu bleiben. Auf unterschiedliche Perspektiven. Auf verschiedene Wege. Und darauf, dass Entwicklung vielleicht genau dort beginnt, wo wir aufhören, nach der einen richtigen Antwort zu suchen.

Der Moment, in dem ich aufgehört habe, gegen mich zu arbeiten

17.07.2026•1:04:37

Julia hat gekündigt. Ohne Sicherheitsnetz. In Amerika. Und dann kam das, womit sie nicht gerechnet hatte: der Druck, sich zu positionieren. Die Selbstzweifel. Das Gefühl, nicht schnell genug zu sein, nicht klar genug, nicht weit genug. In dieser Folge erzählt Julia, wie sie in Amerika angefangen hat, eine Selbstständigkeit aufzubauen und warum das alles andere als linear war. Wie eine zweite Schwangerschaft, eine neue Ausbildung und der Weg zu Somatic Experiencing zusammenkamen. Und wie sie langsam gelernt hat, nicht mehr gegen sich zu arbeiten, sondern mit sich. Eine Folge über den Unterschied zwischen Wissen und Fühlen und den Moment, wo beides endlich zusammenkommt.

Was braucht es, wenn es Mut nicht ist?

10.07.2026•1:02:55

Vom sicheren Job zum Sprung ins Unbekannte - Julias Geschichte Teil 3 Verheiratet. Festes Gehalt. Sicherer Job bei Audi. Kind. Haus. Alles da. Und trotzdem war es nicht genug. In dieser Folge erzählt Julia, wie sie Schritt für Schritt alles losgelassen hat, was von außen nach einem perfekten Leben aussah und warum sich das für sie nie mutig angefühlt hat. Weil Mut das falsche Wort ist, wenn du innerlich längst weißt, dass es keine andere Option gibt. Vom Network Marketing als erstem Impuls, über depressive Episoden bei Audi, bis hin zur Kündigung und der Ankündigung, die alles übersteigt: Julia und ihre Familie werden bald digitale Nomaden. Kein fester Wohnsitz. Kein Plan. Nur der nächste Schritt. Und die Frage, die bleibt: Was braucht es eigentlich, wenn es Mut nicht ist?

Wie beeinflussen selbsterfüllende Prophezeiungen unser Leben?

03.07.2026•1:01:42

Julias Geschichte, Teil 2: Über Andersartigkeit, Sichtbarkeit und alte Muster Julia hat ihre Biografiefolge gehört und eine Erkenntnis mitgebracht, die sie nicht mehr loslässt. Immer wieder hat sie sich Situationen ausgesucht, in denen sie anders war. War das alles nur Zufall oder eine Strategie, die tiefer geht? In dieser Folge fragt Julia sich zum ersten Mal laut: Was wäre, wenn das Anderssein ein Muster ist, das sie sich unbewusst immer wieder selbst konstruiert hat? Und vor allem: Wovor schützt es sie eigentlich? Ein Gespräch über selbsterfüllende Prophezeiungen ("self fulfilling prophecies"), Sichtbarkeit als größte Herausforderung und die Frage, was verloren gehen würde, wenn Julia plötzlich gar nicht mehr anders wäre.

Sind die unscheinbaren Momente am Ende die entscheidenden?

26.06.2026•59:15

Von keinem Plan zu Maschinenbau und Mallorca – Julias Geschichte, Teil 1 Was macht man nach dem Abi, wenn man keine Ahnung hat, wer man ist? In dieser Folge öffnet Julia zum ersten Mal die Tür zu ihrer eigenen Geschichte. Keine aufgeräumte Erfolgsbiografie – sondern ein ehrlicher Rückblick auf depressive Phasen in der Schulzeit, die Frage nach dem richtigen Weg, und die kleinen, fast zufälligen Momente, die am Ende doch alles verändert haben. Von einem einwöchigen Pflichtpraktikum, das sie ins Maschinenbau-Studium geführt hat, über das, was sie überraschendes als Promoterin auf Mallorca gelernt hat, bis hin zu Audi und Chicago. Und die Erkenntnis danach: Vielleicht hat Julia sich diese Außenseiter-Rolle ihr ganzes Leben lang selbst ausgesucht. Doch dazu mehr in Teil 2.