Vor 5 Tagen • 45 Min.

**Über Angst, Selbstschutz und bewusste Entscheidungen** Vermeidung ist kein Fehler: Sie ist ein Schutzmechanismus. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir Vermeidung nicht einfach abschalten können, weshalb sie immer eine Funktion erfüllt und warum der Versuch, sie mit Druck zu bekämpfen, oft genau das Gegenteil bewirkt. Es geht um Angst, Selbstschutz und die Frage, wie echte Veränderung entstehen kann, ohne gegen sich selbst kämpfen zu müssen.