Vor 4 Tagen • 42 Min.

Heute geht meine Anti-Angst-Formel wieder los: Mein 3-teiliger Video-Kurs für 0 Euro, in dem es ganz konkret um den Umgang mit Angstgedanken geht. ? Hier kannst Du Dich für 0€ anmelden: Anti-Angst-Formel Vielleicht kennst Du das: Eigentlich fühlst Du Dich längst sicherer und plötzlich reagiert Dein Körper wieder mit Hitze, Herzklopfen oder Unruhe. Bedeutet das, dass Du wieder am Anfang stehst? In dieser Podcast-Folge erfährst Du: ✨ warum Dein Körper alte Angstreaktionen aktiviert, ✨ weshalb das nicht automatisch ein Rückfall ist, ✨ 9 Punkte an denen Du merkst, dass Dein Nervensystem stabiler geworden ist, ✨ und warum neue Erfahrungen Deinem Körper helfen, Sicherheit zu lernen. Ich wünsche Dir viele entlastende Gedanken beim Zuhören. ? Und wenn Du Dir wünschst, neue Erfahrungen zu machen und wieder mehr Vertrauen in Dich und Deinen Körper zu entwickeln, begleite ich Dich gerne auf diesem Weg: In zwei Wochen öffnen die Türen zu meinem Online-Kurs. Trag Dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein und profitiere vom Wartelisten-Rabatt: Zu Bye-bye Angst, hallo Leben! Wir schaffen das. ? Deine Klara Klara Hanstein - Für Kopf und Herz Psychologin und Psychotherapeutin Mehr von mir: Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA Anker-Sätze für Dein Nervensystem für 0€ SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠ YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠ Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.