08.04.2026 • 36 Min.

Angst verengt den Blick. Plötzlich sehen wir nur noch das, was nicht geht. Was sich falsch anfühlt. Was wir nicht mehr schaffen. Und dabei übersehen wir oft komplett, was trotzdem noch funktioniert. Darum sprechen wir in dieser Folge darüber, ✨ warum Angst unseren Fokus so stark verengt ✨ weshalb das aber nicht der Realität entspricht ✨ und wie Du mit einer sanften Übung Deinen Fokus wieder erweitern kannst Vielleicht geht gerade nicht alles. Aber es geht mehr, als Du denkst. Und genau darauf dürfen wir unseren Blick wieder lenken und Schritt für Schritt aus dem Tunnelblick der Angst aussteigen. Wenn Du das gemeinsam mit mir machen möchtest, dann begleite ich Dich gern in meinem Online-Kurs „Bye-bye Angst, hallo Leben!“ – heute ist die letzte Möglichkeit, Dich anzumelden. Alle Infos findest Du hier: Zum Kurs Wir schaffen das. ? Deine Klara Klara Hanstein - Für Kopf und Herz Psychologin und Psychotherapeutin Mehr von mir: Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA Mein neues Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : https://klarahanstein.com/sos-plan/ Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠ YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz Facebook: ⁠⁠klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠ Mein erstes Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.