Gestern • 48 Min.

Am Anfang ihrer Reise aus der Angst haben viele Menschen mit Angststörungen und Panikattacken den Wunsch: “Ich möchte einfach wieder so sein wie früher. Ich möchte mein altes Leben zurück.” Und weißt Du, was spannend ist? Am Ende ihrer Reise sagen sie: “Ich bin froh, dass ich nicht mehr so bin wie früher.” In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum wir uns oft nach einem Leben zurücksehnen, das uns eigentlich nicht gut getan hat ✨ Woran Du merkst, dass Du Dich veränderst und nicht mehr in Dein altes Leben “passt” ✨ Warum oft Trauer auftaucht, wenn wir unser “altes Ich” zurücklassen Diese Folge soll Dir zeigen, dass dies ein Prozess ist, in dem Du Dich Schritt für Schritt begleiten und neu kennenlernen darfst. Wir schaffen das. ? Deine Klara Klara Hanstein - Für Kopf und Herz Psychologin und Psychotherapeutin Mehr von mir: Stell mir Deine Frage: FRAG KLARA SOS-Plan bei Angst und Panik für 0€ : https://klarahanstein.com/sos-plan/ Website: ⁠⁠https://klarahanstein.com⁠⁠ Instagram: ⁠⁠@klarahanstein.fuerkopfundherz⁠⁠ YouTube: @klarahanstein.fuerkopfundherz Mein 1. Buch: ⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!⁠⁠ Mein 2. Buch: Hey Panik, komm mal wieder runter! Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich dem Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine psychotherapeutische und ärztliche Behandlung.