06.12.2021 • 47 Min.

In der achten Folge sprechen wir über Nahrungsergänzungsmittel und die 10 Regeln einer ausgewogenen Ernährung. Sind Nahrungsergänzungsmittel Hype und reines Marketing oder ist doch etwas dran an der Ergänzung von Lebensmitteln? Wir sprechen über den Stellenwert von Vitamin D und warum Folsäure sowohl für Menschen mit Darmbeschwerden, als auch für Frauen, die gerne schwanger werden würde, nicht zu unterschätzen ist. Die letzte Folge vor der Winterpause.Frohe Weihnachten und guten Start ins neue Jahr! Wir hören uns 2022.Viel Spaß beim Hören! Instagram: https://www.instagram.com/mariiejohn/Online Coaching, Personal Training & Co: https://www.bgema.comBei Fragen und Anregungen schreibt Marie gerne über ihrem Social Media Kanal (https://www.instagram.com/mariiejohn/) oder ihrer Homepage (https://www.bgema.com).