19.01.2026 • 20 Min.

Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Warum weine ich jetzt schon wieder?“ Und sofort kommt Scham, Selbstkritik oder das Gefühl, zu empfindlich zu sein. In dieser Podcastfolge schauen wir gemeinsam darauf, warum dieses Urteil über deine eigenen Gefühle nicht nur dir selbst schadet, sondern auch deiner Beziehung – oft leise, aber nachhaltig. In dieser Folge erfährst du: warum Selbstkritik bei Tränen dein Selbstwertgefühl untergräbtwieso viele von uns gelernt haben, Emotionen abzuwertenwas emotionale Unterdrückung mit deinem Nervensystem machtwie sich das auf Nähe, Grenzen & Kommunikation in Beziehungen auswirktwarum Gefühle Informationen sind – keine Schwächewie du Tränen annehmen kannst, ohne dich selbst zu entwertenkonkrete Schritte, wie du Gefühle regulierst und kommunizierstWünschst du dir mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit in deiner Beziehung – aber zwischen euch steht immer wieder etwas, das du nicht richtig greifen kannst? Ob unausgesprochene Gefühle, wiederkehrende Konflikte, Zweifel, Unsicherheiten oder alte Muster: Du musst da nicht alleine durch. Sichere dir jetzt einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://tidycal.com/kimberlyangermund/kennenlerngespraech Schön, dass es dich gibt! Deine Kimberly ? _________ Schau gerne auch auf meiner Homepage vorbei! ⁠⁠www.kimberlyangermund.com⁠⁠ Folge mir auch auf: ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠, ⁠TikTok⁠, ⁠⁠YouTube⁠⁠ oder ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠. #zweifel, #beziehung, #beziehungscoach, #coaching, #paartherapie #paarcoaching #partnerschaft #life coach #greator #beziehungszweifel #beziehungsangst #bindungsangst #verlustangst #tränen #weinen #selbstwert