07.05.2026 • 26 Min.

Wie oft denkst du: "Ich bin zu dick."?Wie oft denkst du: "Ich hasse meinen Körper."?Wie oft lehnst du deinen Körper ab? Wie oft mäkelst du an deinem Körper herum? Wenn du dich hier gerade wieder erkennst, kann ich dir sagen:ich kann dich so gut verstehen.Auch ich habe meinen Körper damals, als ich übergewichtig war, gehasst und konnte ihn kaum im Spiegel ansehen. Leider ist es genau dieses Verhalten was deinen Abnehmen-Weg so schwer macht. Wenn du trotzdem wieder in die Selbstliebe kommen möchtest, deinen Körper annehmen, akzeptieren und vielleicht auch lieben möchtest, ist diese Episode genau für dich und der richtige Schritt zu deinem Wohlfühlkörper.Von Herz zu HerzDeine Sandra