11.08.2026 • 14 Min.

Abnehmen fühlt sich für dich immer wieder wie ein Kampf an, bei dem du am Ende immer wieder scheiterst?Das kenne ich zu gut.Ich weiß gar nicht, wie viele Versuche ich damals gestartet habe, als ich übergewichtig war.Und immer hab ich mir das Versprechen gegeben: Ab Montag fang ich wieder an.Und schon ging der Kampf gegen mich, gegen meinen Körper in die nächste Runde.Diese Episode ist für alle, die nicht mehr Kämpfen wollen und endlich aussteigen möchten.