13.10.2025 • 16 Min.

Seit je her sind Diäten und Abnehmen auch immer (mehr oder weniger) mit Hungern verbudnen.Oder zumindest mit dem Gedanken "Na ob ich dann noch satt werde...?" Aber auch, wenn du dich einfach nur ein bisschen gesünder ernähren möchtest, kann es schon mal passieren, dass sich einfach kein Hungergefühl einstellen möchte.Vielleicht erkennst du dich hier wieder.Ich bekomme nicht selten zu hören, dass viele Frauen, die abnhemen wollen, mit dem Hungergefühlk zu kämpfen haben und sich fragen "Warum werde ich nicht satt?"Woran es liegen kann und was dahinter steckt verrate ich dir in dieser Episode.Und wenn auch du endlich ein gesundes Essverhalten erreichen möchtest, ganz ohne Kontrolle, Diätzwängen und HUngergefühl, dann lass uns mal reden. Klick einfach hier auf den Link und mach den ersten Schritt auf einem neuen Weg.https://genuss-und-gefuehl.de/kostenlose-sessionDeine Sandra