02.09.2026 • 54 Min.

Wann wird aus einem Wunsch an den Partner eine Erwartung – und wann daraus ein Anspruch? In Teil 8 unserer Reihe „Liebe. Beziehung. Wahrheit.“ sprechen Anna und Marcus mit René Lochmann und Patricia Russu über eine Dynamik, die sich oft unbemerkt in Beziehungen einschleicht: Der andere soll uns glücklich machen, Sicherheit geben, Bedürfnisse erfüllen oder sich so verhalten, dass wir uns gut fühlen. Doch was passiert, wenn der Partner nicht mehr als eigenständiger Mensch, sondern als Erfüllungsgehilfe einer Rolle gesehen wird? Welche Erfahrungen aus Kindheit und früheren Beziehungen prägen unsere Erwartungen? Und wie kommen wir vom „Du musst“ zurück zu einem ehrlichen „Ich wünsche mir“? Besonders persönlich wird die Folge beim Thema Körper und Sexualität: Darf sich etwas verändern, das jahrelang selbstverständlich schien? Wie gehen Paare mit einem Nein um? Und wie kann ein schwieriges Gespräch gelingen, ohne den anderen zum Täter zu machen? Eine Folge über Selbstverantwortung, Wertschätzung, Freiheit und die vielleicht wichtigste Frage: Sehe ich meinen Partner noch als den Menschen, der er heute ist – oder nur noch als die Rolle, die ich von ihm erwarte? Liebe darf tragen. Aber sie muss nicht alles für uns tragen. Homepage: https://patricia-russu.de/ Social Media: https://www.instagram.com/beziehungsakademie https://www.youtube.com/@PatriciaRussu_Beziehungscoach Podcast: Beziehungslounge https://podcasts.apple.com/de/podcast/beziehungslounge/id1518815518 https://open.spotify.com/show/1G67Llp329TIYitrqRV5DN?si=31904fee09504529 InnerCircle meine Online Community: https://www.patricia-russu.de/inner-circle Nächstes Live-Seminar für Frauen und Männer https://www.patricia-russu.de/live-seminar-coabh%C3%A4ngig Anspruchshaltung Beziehung Erwartungen in Beziehungen Partner muss mich glücklich machen Wunsch oder Erwartung Nein in der Beziehung sexuelle Bedürfnisse Partnerschaft Consent Beziehung Grenzen in Beziehungen Selbstverantwortung Beziehung Beziehung auf Augenhöhe Partner verändern wollen Kommunikation Partnerschaft Bindung und Freiheit Liebe ohne Selbstaufgabe Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Ab sofort auch bei Apple Podcast als Videofolgen. Webseite und unsere Kollektion: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube Studio: Wir nutzen diese Aufnahmesets Das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.