05.10.2025 • 53 Min.

In dieser Episode diskutieren Anna und Marcus mit Melina Johannsen über das Thema authentische Sichtbarkeit. Melina, die ursprünglich Maskenbildnerin und Schauspielerin war, teilt ihre Erfahrungen und Einsichten über die Herausforderungen, die mit der Schauspielerei und dem Streben nach Authentizität in der heutigen Medienwelt verbunden sind. Sie spricht über die Bedeutung von Lampenfieber, den Druck des Perfektionismus und die Notwendigkeit, sich selbst zu akzeptieren. Zudem wird der Videokurs "Authentisch sichtbar in 33 Tagen" vorgestellt, der Menschen dabei helfen soll, ihre Sichtbarkeit zu verbessern und authentisch zu kommunizieren. Diese Folge ist auch als Video in unserem YouTube-Kanal verfügbar. Takeaways Authentizität ist entscheidend in der heutigen Medienwelt. Lampenfieber kann eine positive Kraft sein. Perfektionismus hindert uns daran, echt zu sein. Selbstbewusstsein entwickelt sich durch Übung und Erfahrung. Coaching kann helfen, die eigene Sichtbarkeit zu verbessern. Die Optik spielt eine Rolle im Personal Branding. Selbstzweifel sind weit verbreitet, besonders bei Frauen. Der Prozess der Selbstfindung ist oft schmerzhaft, aber notwendig. KI wird die Fotografie nicht ersetzen, da menschliche Verbindung wichtig ist. Echte Kommunikation erfordert Mut und Offenheit. Chapters 00:00 Einführung in authentische Sichtbarkeit 02:53 Der Weg zur Schauspielerei 05:50 Lampenfieber und Präsenz auf der Bühne 08:42 Die Herausforderungen der Schauspielerei 11:50 Authentizität in der heutigen Medienwelt 14:39 Perfektionismus ablegen und echt sein 17:28 Coaching für authentische Sichtbarkeit 20:28 Die Rolle von Optik und Personal Branding 23:12 Die Bedeutung von Selbstbewusstsein 26:15 Die Auswirkungen von KI auf die Fotografie 29:01 Der Videokurs: Authentisch sichtbar in 33 Tagen 31:59 Individuelle Begleitung im Coaching 34:49 Selbstzweifel und Veränderung 37:35 Der Prozess des Selbstbewusstseins 40:33 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft https://www.melinajohannsen.de/ https://melinajohannsen.tentary.com/ Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Ab sofort auch bei Apple Podcast als Videofolgen. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube Studio: Wir nutzen diese Aufnahmesets Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.