11.02.2026 • 1 Std. 16 Min.

René Lochmann ist vielen als Teil der „Lochmanns“ bekannt – aber sein Weg dahinter ist vielschichtiger, leiser und ehrlicher, als man von außen vermuten würde. In dieser Folge (Teil 1) sprechen Anna und Marcus mit René über Selbstverwirklichung, eine Kindheit im Künstlerdorf, den harten Umzug nach Hessen und die Schulzeit, die für ihn von sozialer Isolation und Mobbing geprägt war. Er erzählt, wie Sport für ihn zum Wendepunkt wurde – als Ort für Gemeinschaft, Halt und neue Identität. Wir gehen außerdem in Renés berufliche Entwicklung: vom Handwerk, das er vor allem aus dem Wunsch heraus begann, seinem Vater zu gefallen, hin zu Therapie, emotionaler Gesundheit, Fitness und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. René spricht offen über Selbstüberschätzung, Rückschläge, den Druck von Öffentlichkeit – und warum er heute sogar über eine Rückkehr ins Handwerk nachdenkt. Ausblick: Weil das Gespräch so viele Ebenen hatte, folgt Teil 2 – mit einem noch stärkeren Fokus auf Paare, Beziehungen, Nähe und Berührung (und warum genau das in vielen Beziehungen zu kurz kommt). Wenn du echte Lebenswege liebst, Wendepunkte verstehen willst und dir ehrliche Gespräche mehr geben als glatte Erfolgsstories: Diese Folge ist für dich. Neue Folgen jeden Mittwoch um 5 Uhr. Wenn dir unser Podcast gefällt, folge uns und lass uns eine Bewertung da – das hilft uns, sichtbarer zu werden. Themen: René Lochmann, Lochmanns, Kindheit, Kreativität, Umzug, Mobbing, Sport, Gemeinschaft, emotionale Gesundheit, Selbstständigkeit, Therapie, Fitness, ganzheitliche Gesundheit, Selbstfindung, Lebensweg, Beziehungen. Alles über Rene Lochmann hier : https://www.renelochmann.de Chapters 00:00 Einführung in die Lochmanns 02:41 Der Weg zur Vielseitigkeit 05:40 Kindheit und Kreativität 08:11 Der erste Bruch: Umzug und Identitätskrise 11:04 Die Herausforderungen der Jugend 14:16 Der Weg zurück zur Sicherheit durch Sport 16:55 Beziehungen und emotionale Gesundheit 19:34 Die Bedeutung von Berührung und Nähe 30:15 Der Weg in die Selbständigkeit und die Rolle der Familie 31:49 Emotionale Blockaden und der Weg zur Selbstfindung 35:03 Der Übergang vom Handwerk zur Therapie 37:52 Die Herausforderungen der Selbstständigkeit und persönliche Rückschläge 43:37 Die ganzheitliche Sicht auf Gesundheit und Fitness 48:03 Die Bedeutung von Beziehungen und emotionaler Ausdruck 52:23 Der Einfluss von Medien auf das persönliche Leben 57:30 Paartherapie und die Dynamik von Beziehungen 01:03:26 Zukunftsperspektiven und die Rückkehr zum Handwerk Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Ab sofort auch bei Apple Podcast als Videofolgen. Webseite: Gerissen wie ein Lamm - Webseite Instagram: Gerissen wie ein Lamm - Instagram YouTube: Gerissen wie ein Lamm - YouTube Studio: Wir nutzen diese Aufnahmesets Beziehungsserie und das Buch: Gerissen wie ein Lamm - Die Beziehungsserie Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.