01.06.2023 • 50 Min.

Einige führen ein Dankbarkeitstagebuch, in dem sie abends ihre Gedanken verewigen, andere machen morgens um vier bereits Yoga. Rituale geben dem Tag eine Struktur und sind bei fast jedem anders. Gerlindes Abendroutine: sie wickelt sich vor dem Zubettgehen in Frischhaltefolie ein.