06.10.2021 • 13 Min.

In dieser Folge geht es um Yoga und... - um 5 Benefits von Yoga für deine Gesundheit - um meine ehrliche erste Erfahrung mit Yoga - was Yoga überhaupt eigentlich ist - mit welchen Tipps dir der Einstieg zum Yoga leichter fallen wird - und wie dir deine Yogapraxis leichter fallen wird, wenn du ein paar Dinge beachtest.