08.09.2026 • 34 Min.

Warum kann Mara sich nicht verlieben? Mara hat ihr Leben optimiert: Sie lebt gesund, trainiert konsequent und hat ihren Alltag perfekt organisiert. Doch für spontane Dates, gemeinsames Essen und körperliche Nähe bleibt kaum noch Platz. Psychotherapeutin Franca Cerutti erklärt, wann Disziplin zur Selbstkontrolle wird, warum Fitness-Tracker das eigene Körpergefühl überlagern können und wie die „innere Oma“ zu mehr Gelassenheit verhilft. Host Alexandra Pasi spricht mit Franca Cerutti über Perfektionismus, Kontrollbedürfnis, Longevity und den Druck, ständig das Beste aus sich herausholen zu müssen.