06.05.2023 • 37 Min.

Egal ob der Schuss Kaffeeweißer zum Frühstück ☕️ oder der herzhafte Ketchup zum Grillwürstchen. ? Oft ist uns gar nicht bewusst, welche Unmengen an Zucker in Lebensmitteln versteckt sind, von denen wir es gar nicht erwartet hätten. ? Selbst Krautsalat oder Rotkohl aus dem Supermarkt sind total "überzuckert". Neben Unmengen unnötiger Kalorien bringt das unseren Körper auf Dauer ziemlich durcheinander. Der Blutzucker tanzt "Tango" ? ⬇️ und die Hormone spielen verrückt. Nicht ohne Folgen für unsere Gesundheit. Wie wir uns besser schützen können und diese Zuckerfallen rechtzeitig erkennen, das verraten wir Euch in unserer neuen Podcast-Folge.