26.11.2022 • 25 Min.

Ein zu hoher Anteil an sogenanntem viszeralen Fett, also dem Fett, dass unsere Organe ? ? ummantelt, kann krank machen. Es erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ 2, sogar Krebs. Das Tückische: Es sind nicht die Fettpölsterchen, die wir mit den bloßen Händen ertasten und fühlen können - das "böse" Bauchfett liegt tiefer unter der Muskulatur. Im Podcast könnt Ihr "live" mit uns checken, ob Ihr gefährdet seid - auch Thorsten holt das Maßband raus. ? Außerdem sprechen wir darüber, was Ihr ganz gezielt tun könnt, um das überflüssige Viszeralfett loszuwerden.