26.10.2024 • 21 Min.

Studien ??‍? zeigen, dass Menschen mit einem diverseren Mikrobiom tendenziell schlanker und gesünder sind. ??‍♀️ Denn: Das Mikrobiom beeinflusst den Stoffwechsel - positiv wie negativ. ? Das liegt an uns und unseren Essgewohnheiten! ? ? ? ? In jedem Fall spielen die Darmbakterien ? eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung unseres Körpergewichts. ⚖️ Eine unausgewogene Darmflora kann zu einer Gewichtszunahme ? beitragen, während eine gesunde Darmflora das Abnehmen erleichtern kann. ? Auch Faktoren wie Stress oder der Gebrauch von Antibiotika sollten nicht unterschätzt werden!