24.09.2022 • 25 Min.

Wer kennt es nicht, einmal im Monat hat jede Frau ein mehr oder weniger kleines oder großes Problem! ? Doch was kann man dagegen tun? ??‍♀️ Mit der richtigen Ernährung und dem daran angepassten sportlichen Verhalten kann man sehr viel erreichen. ? In diesen Podcast erfährst du durch hilfreiche Tipps und Tricks wie du dich im Monatsverlauf optimal darauf einstellen kannst und so gut durch die PMS-Zeit kommst…! ?