28.02.2026 • 29 Min.

„Ich habe da eine Idee!“ – sagte schon Wicki, der kleine Wikinger. ? Und vielleicht passt genau dieser Satz perfekt zu unserer heutigen Podcast-Folge. Wir reisen gedanklich ein paar hundert Jahre zurück. Zu kräftigen Frauen. Starken Männern. ??‍♂️ Klarer Luft. Viel Bewegung. Und ziemlich ehrlichem Essen. ? Es geht um die sogenannte Wikinger-Diät. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist das nur ein neuer Ernährungstrend mit altem, kraftvollem Namen? Oder können wir tatsächlich gesundheitlich davon profitieren?