28.01.2023 • 27 Min.

Vitamin A, B, C, D, E... usw. ? Wo sind die eigentlich genau drin, und wie kann ich durch meine Ernährung dafür sorgen, dass ich optimal versorgt bin❓ Diese Frage hat sich auch Thorsten gestellt, als er kürzlich in einem Apothekenheftchen einen Artikel über die optimale Vitaminversorgung gelesen hat. In dieser Episode wollen wir genau darauf eingehen. Ist das Vitamin A in Karotten wirklich gut für die Augen ?? Wo ist mehr Vitamin C drin - in Obst oder in Gemüse❓ Diese und weitere spannende Fragen beantworten wir in der neuen Folge.