Vor 4 Tagen • 11 Min.

In der zweiten Folge unserer Serie zur Darmgesundheit gehen Apothekerin Arlett Düker und Expertin Carina Blasi der Frage auf den Grund, was passiert, wenn die Verdauung aus dem Gleichgewicht gerät. Wir besprechen typische Beschwerden wie Blähungen, Durchfall und Verstopfung und beleuchten die häufigsten Ursachen – von einseitiger Ernährung über Antibiotika bis hin zu psychischem Stress. Transparenzhinweis: Dieses Video enthält eine bezahlte Kooperation mit der Südstadt Apotheke in Peine. Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische oder pharmazeutische Beratung. Die Gesprächspartner sprechen aus ihrer jeweiligen fachlichen Perspektive. Erfahre...: Warum Ballaststoffe wie Flohsamenschalen oder Akazienfasern das „Futter“ für deine Darmbakterien sind.Was der genaue Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika ist.Welche Rolle ausreichend Flüssigkeit und Bewegung für eine gesunde Stuhlkonsistenz spielen.Wie eine gesunde Darmbarriere deine Laune und dein Immunsystem beeinflusst.Schluss mit dem Leidensdruck: Praktische Tipps für mehr Wohlbefinden, Energie und gute Laune durch einen starken Darm. Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine) Gast: Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana AG) ------ FRAGEN, ANREGUNGEN etc: Fragen zu diesem und anderen Themen, Feedback und Kritik könnt Ihr jederzeit in die Kommentare schreiben! Oder Ihr sendet uns eine Mail an: suedstadt@concept-apotheken.de ------ LASST EIN ABO HIER UND BLEIBT AUF DEM LAUFENDEN: Vergesst nicht den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren. So verpasst Ihr kein neues Video! ? NEU: Ab sofort sind alle Folgen zusätzlich auch als reiner Audio-Podcast auf allen gängigen Plattformen verfügbar. Alle Links und Infos gibt es hier: https://www.paz-online.de/gesundgehoert ? NÜTZLICHE LINKS: Die Webseite der Südstadt Apotheke: https://concept-apotheken.de/suedstadtapotheke Die Peiner Allgemeine Zeitung mit News aus der Region Peine: https://www.paz-online.de/ Alle Infos und Angebote zu PAZ Abos: https://abo.paz-online.de/abos ? Titelmelodie: Kreismusikschule Peine: https://kreismusikschulepeine.de/