31.10.2023 • 17 Min.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Ernährungsberaterin Nina Mandl über die 'Traditionelle Chinesische Medizin' und ihre 5 Elemente Ernährung. Die TCM Ernährung bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an die Gesundheit und kann dazu beitragen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Die Umsetzung der TCM Ernährung kann am Anfang durchaus ein wenig kompliziert wirken, es gibt aber einfache Möglichkeiten, davon zu profitieren und die Gesundheit zu verbessern.