08.04.2025 • 23 Min.

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Peter Riedl, einem renommierten Universitätsprofessor, Arzt und Meditationslehrer, über die positiven Auswirkungen von Meditation auf Stressabbau, Geistesarbeit und Wohlbefinden. Er erklärt die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit und wie sie uns dabei helfen können, den Herausforderungen des modernen Lebens gelassener zu begegnen. Ich will das können! Ihr auch? ;-)